别担心:吃鼻屎真不是个多大的事儿

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随着世界杯的开赛,足球、球员、教练,一下子都成了热门话题。比如,德国队的主教练勒夫,这位仁兄有一个特别让人“望而生畏”的习惯——抠鼻屎、吃鼻屎。

不少小朋友,也有类似的行为。搞得很多妈妈们都惴惴不安——不让孩子抠鼻子吧,看着怪难受的;让他们抠吧,又担心有什么后果。

那么,鼻屎到底是什么呢?

鼻屎,就是干燥的鼻涕。

鼻腔是人体和外界的通风口,既要把体内的“废气”排出去,又要把外界的新鲜空气引进来。不过,新鲜的空气,未必就十全十美。外界空气,一方面可能含有细菌、灰尘、花粉等异物,另一方面,可能过于干燥,对呼吸道造成损伤。所以,在引进新鲜空气的同时,鼻子必须对空气进行清洁和湿润。


鼻的清洁作用

清洁和湿润的第一道关口,是鼻毛。它就像过滤网一样,可以把大的颗粒物挡下来。较小的颗粒物,可能引起喷嚏,进而被喷出鼻腔;或者沉降到鼻黏膜表面。鼻黏膜表面,有分泌细胞和纤毛。前者会分泌黏液,把较小的颗粒物和细菌等杂质,黏附下来;后者,则通过规律摆动,将杂质送到咽部。

鼻涕正是鼻黏膜分泌的结果,假如鼻幸运飞艇开奖结果官网涕干燥、凝成团块,就形成了鼻屎。

调查显示,70%~90%的成年人,有抠鼻子的习惯,其中,吃下鼻屎的,恐怕不在少数。2015年,有学者表示,吃鼻屎虽然很恶心,但是可能对健康有益。为什么呢?因为,鼻屎是干燥的鼻涕,而鼻涕内含有细菌。适度接触细菌,可以锻炼免疫系统、增强免疫力。

看上去似乎说得通。以往研究证实,成长环境过于洁净,会增加儿童罹患过敏性哮喘的风险;而前不久的一项研究显示,儿童时期接触的细菌过少,甚至可能跟白血病有关。[4]

实际上嘛……

前面我们也说了,鼻黏液会被纤毛摆送到咽部,咽既是呼吸道器官,也是消化道的一部分。所以,每个人早就在不知不觉中吃下了一些鼻涕

就算吃鼻屎有好处,也根本用不着刻意去吃。另一方面,既然鼻屎是干燥的鼻涕,那么,在成分上,除了含水量以外,二者没有什么大的区别,都是由杂质、蛋白质、脱落的上皮细胞组成,所以,吃鼻屎,同样没有什么特别的坏处。

相比之下,抠鼻子是一个十分不好的习惯。手指上,难免有一些细菌,它们很容易借机进入鼻腔;抠挖的动作,可能伤害鼻毛、鼻黏膜甚至鼻部血管,进而导致鼻子清洁功能下降、鼻部出血,严重的,可引起鼻疖(jiē)。

鼻疖属于化脓性炎症,患者局部常有红肿、疼痛等症状,也可出现低热、全身不适等全身症状。如果过分挤压、感染扩散,甚至可能危及生命。

所以,到底该怎么对付鼻屎呢?

最好的方案,当然是预防。前面说了,鼻屎是干燥的鼻涕。反过来,只要学会保持鼻腔湿润,比如,适当运用空气加湿器,就可以大大减少鼻屎的出现。真出现了,也不用担心,只要用生理盐水和鼻腔冲洗器,进行鼻腔冲洗,等鼻屎软化了,像擤鼻涕一样,把它们擤出去就是了。